Ingrediencie:
- 2 zrelé banány
- 200 g hladkej špaldovej múky
- 30g ESTY proteín ČOKO BROWNIE
- 30 g mandľovej múky
- 30 g kakaa
- 30 g olivového alebo kokosového oleja
- 250 ml mandľového mlieka
- 3-4 pl javorového sirupu
- 2 čl PDP
- 1 čl sódy
- 1 čl mletej vanilky alebo škorice
Na vrch: pokrájaná ESTY proteínová tyčinka alebo horká čokoláda.
Postup:
- Rúru predhrejeme na 180 stupňov a chlebovú formu vyložíme papierom na pečenie.
- Banány roztlačíme vidličkou na kašu a pridáme všetky mokré ingrediencie.
- Následne pridáme suché ingrediencie a všetko spolu dobre premiešame.
- Cesto nalejeme do formy, na vrch pridáme nakrájanú tyčinku a pečieme 45-50 minút.
👩🏽🍳: @annamaria_bilas
1 komentár
Som veľmi zvedavá ako bude chutiť