Skvelý recept na osladenie začínajúceho víkendu! Bez mlieka, vajec, plný bielkovín a čokolády.
Ingrediencie:
- 1 banán
- 1 odmerka proteínu ESTY VEGAN Čoko brownie
- 3/4 hrnčeka ovsenej múky
- 3/4 hrnčeka jumbo vločiek
- 1 PL chia semienok
- 1 PL kakaa
- 1/2 ČL prášku do pečiva
- 1/2 ČL jedlej sódy
- 1 ČL jablčného octu
- 1/2 hrnčeka rastlinného mlieka
- štipka soli
- + čokoláda na ozdobu
Postup:
- Najprv si roztlačíš banán, ktorý zmiešaš s ďalšími ingredienciami.
- Posypeš čokoládou a pečieš v rúre na 185°C cca 20 minút.