Rýchly zdravý recept na mini wafle 😋
Ingrediencie:
100g banán
1 vajičko
70g mleté ovsené vločky
10g kokosový sirup
Štipka sódy bikarbóny
2 PL vody
+ na vrch: ESTY Čokina a ochutený skyr (v recepte je 1 kus Milko jahoda) 😋
Banán si rozpuč v miske a pridaj všetky ostatné ingrediencie, chvíľu nechaj cesto odležať (aspoň 10 min), bude sa ti s ním ľahšie pracovať.💪🏽
Potom si z neho vo vafľovači upeč mini wafle (môžeš aj tie klasické 😉).
Pridaj na tanner jogurt a ozdob nakrájenou čokinou, prajeme ti dobrú chuť!❤️
Na 1 porciu: 379 kcal 💯
Autorka receptu: @rommiemax 🌸