RECEPTY
Škoricový trhanec
Milovníci škorice 🤗 mám tu pre vás jeden mega super raňajkový recept 🔝Potrebuješ: 30g jemné ovsené vločky škorica 100ml voda 1 vajce 10g proteín - ESTY škoricové hniezdo 2g kypriaci...
Škoricový trhanec
Milovníci škorice 🤗 mám tu pre vás jeden mega super raňajkový recept 🔝Potrebuješ: 30g jemné ovsené vločky škorica 100ml voda 1 vajce 10g proteín - ESTY škoricové hniezdo 2g kypriaci...
Korenistá polievka z červenej šošovice a mrkvy
Jeseň je už tu a s ňou aj chute na teplé sýte jedlá, ktoré nás povzbudia v chladnom počasí. Nemáš kde kúpiť tekvicu? Nevadí, urob si výbornú korenistú polievku z...
Korenistá polievka z červenej šošovice a mrkvy
Jeseň je už tu a s ňou aj chute na teplé sýte jedlá, ktoré nás povzbudia v chladnom počasí. Nemáš kde kúpiť tekvicu? Nevadí, urob si výbornú korenistú polievku z...
Proteínove lievance s ovocím 🥞
Potrebuješ: 1 šálka nesladeného mandľového mlieka (prípadne iného rastlinného mlieka a podľa potreby môžete pridať aj viac mlieka) 2 čl jablčného octu 1 šálka hladkej múky ⅓ šálky rastlinného proteínu...
Proteínove lievance s ovocím 🥞
Potrebuješ: 1 šálka nesladeného mandľového mlieka (prípadne iného rastlinného mlieka a podľa potreby môžete pridať aj viac mlieka) 2 čl jablčného octu 1 šálka hladkej múky ⅓ šálky rastlinného proteínu...
Škoricový MUG ROLL
Máš rýchle ráno a nemáš čas na vypekanie či vyváranie? Priprav si s nami MUG ROLL ktorý je hotový v mikrovlnke za 2 minúty 🤩 Potrebuješ: 50g kokosový jogurt 50g...
Škoricový MUG ROLL
Máš rýchle ráno a nemáš čas na vypekanie či vyváranie? Priprav si s nami MUG ROLL ktorý je hotový v mikrovlnke za 2 minúty 🤩 Potrebuješ: 50g kokosový jogurt 50g...
Proteínové BROWNIE
Vegánske zdravé brownie s naším ESTY čoko brownie proteínom 😋 Ver, že tento zdravý koláčik ťa dostane do kolien! Nám teču slinky už len pri pohľade na tú čokoládovú bombu 😍 Autorka...
Proteínové BROWNIE
Vegánske zdravé brownie s naším ESTY čoko brownie proteínom 😋 Ver, že tento zdravý koláčik ťa dostane do kolien! Nám teču slinky už len pri pohľade na tú čokoládovú bombu 😍 Autorka...
Snickers ovsená kaša s proteínom
3 vrstvová proteínová snickers kaša, ktorá tvoje mlsanie vytrhne z nudy! Ak miluješ kombináciu čokolády, slaného karamelu a arašidov, zaručene si ju vychutnáš a neostaneš iba pri jednej 😋 Potrebuješ...
Snickers ovsená kaša s proteínom
3 vrstvová proteínová snickers kaša, ktorá tvoje mlsanie vytrhne z nudy! Ak miluješ kombináciu čokolády, slaného karamelu a arašidov, zaručene si ju vychutnáš a neostaneš iba pri jednej 😋 Potrebuješ...